平板支撑属于消耗式塑身... 运动健身大课堂 2023-01-26 19:39:20 平板支撑属于消耗式塑身，体验下来，一分钟后全身颤抖，能多坚持就坚持，每日比前一天多5-10秒，每天坚持做可以让平坦的小腹重见天日！ 一起来健身
