如何科学稳妥地恢复运动

如何科学稳妥地恢复运动
当然是一步一步慢慢来啦，不能让自己太累了，稍微走快走远点就心跳bongbong跳得厉害。那就先从散步开始，逐渐恢复日常运动，恢复体力，打败病毒！