太极拳形意拳想养生，就是要把下面...

太极拳形意拳想养生，就是要把下面这张图里面的东西排出来。排出来就是你身上得到的身体反应。

说到这里，我有一点点小小的自豪感。
你身体为实体。练的都是实体。
没有虚头巴脑的东西。

太极拳形意拳