#get正确的跑步姿势# 中国大学生在线 2022-10-24 00:08:55 生活小助手 【get正确的跑步姿势】规律运动能降低多种疾病风险，其中“慢跑”强度不大，且对膝盖磨损较小，适合大部分人。但跑步姿势很重要，姿势错误只会对你的身体造成伤害。如果每周进行2.5~5小时慢跑锻炼，会给身体带来8个好处↓↓坚持跑步10年会有什么变化
