庆祝自己完成第一个半马...

庆祝自己完成第一个半马 本以为530的配速能跑完就不错了 前面十公里都压着心率控制在150内跑 没想到后面越跑越快 不管了 轻松跑起来吧[憨笑] 可惜跑着跑着忘记半马到底是几公里了 索性跑到21.5公里总是没错的 1:47:15第一个半马成绩 可以接受 一会奖励下自己 来个大西瓜！ 北京·朝阳公园