改善体态必备！10个动作教你练出挺拔身姿 高新服务 2022-08-06 04:33:47 新妹儿小课堂 十字棍对矫正驼背作用不大【改善体态必备！10个动作教你练出挺拔身姿】手机电脑不离手、睡觉枕头太高、习惯性弯腰驼背缩脖子……你中枪了吗？长期不纠正头前伸的姿势，会导致椎间盘突出、紧张性头痛，甚至影响大脑血供！10个动作改善驼背猥琐颈体态，教你练出挺拔身姿↓↓马住动起来！ 1个动作远离驼背 （人民日报）
