想学好游泳，掌握呼吸技巧是关键！

【想学好游泳，掌握呼吸技巧是关键！】①蛙泳呼吸：臂部内划时呼吸。②自由泳呼吸：两臂各划一次做一次呼吸。③仰泳呼吸：一只胳膊移动时呼气，另一只移动时吸气。④蝶泳呼吸：推水伸颌抬头吸气，移臂低头呼气。游泳既能增强心肺功能，又能锻炼全身肌肉。蛙泳、自由泳、仰泳、蝶泳的标准动作都是什么？四种泳姿动画分解演示↓↓转给想学游泳的TA！（人民日报）

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