适合久坐族的拉伸动作 上海奉贤发布 2022-07-30 23:10:15 【适合久坐族的拉伸动作】Brightside网站上一组简易拉伸锻炼,改善久坐伏案造成的肩颈酸痛、僵硬等情况。上班族和学生党太需要了,马住 6招教你缓解颈肩不适