适合久坐人群的拉伸运动 共青团福建省委 2022-07-29 15:58:01 【适合久坐人群的拉伸运动】Brightside网站上一组简易拉伸锻炼，改善久坐伏案造成的肩颈酸痛、僵硬等情况。上班族和学生党太需要了，转存起来！6招教你缓解颈肩不适6个动作改善肩关节灵活性(生命时报)
