孙氏太极拳形意拳八卦掌中，撑与缩是一体

孙氏太极拳形意拳八卦掌中，撑与缩是一体。但撑起来的感觉会提前，气息一透开，缩的感觉就来了。

撑与缩是一体，开与合是一体，松与紧也是一体。
在外三合保持的状态且呼吸通透，你就会觉得自己发现了新大陆。你会越来越喜欢看孙禄堂的《拳意述真》，每看一遍都有新的发现。
太极拳形意拳