最近好像打通了任督二脉...

最近好像打通了任督二脉找到了收紧核心送胯跑步的感觉从前觉得十公里破五遥不可及现在感觉轻而易举早上这么好的天气十公里配速居然能达到439必须奖励下自己来点硬早餐大吃一顿！顺便发个微博纪念下跑步两年来的最好成绩北京·三里屯